* La Clase
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* La clase tiene una duración de 1 hora y 1/2. |
| * La práctica de yoga debe ser como mínimo de dos veces por semana. |
* La ropa debe ser comoda. Se recomienda evitar prendas holgadas que dificulten las correcciones.
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| * Siendo que se entrena con cintas, el alumno debe estar libre de pulseras, relojes, cadenas, anillos, etc. |
* Es importante mantener un ayuno de 3 hs. previas al consumir alimentos livianos y 1 hs. para infusiones.
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| * De ser posible ducharse antes de la clase. Revisar los pies y sus plantas, estos deben estar limpios más si se usan sandalias u ojotas. |
