* Método Iyengar

El método Iyengar se caracteriza por sus posturas ejecutadas con  precisión y elegancia, la observación del detalle y la alineación correcta del cuerpo.

Desarrolla el vigor, la fuerza, la coordinación, además de la flexibilidad, el poder de concentración y la unión de cuerpo/mente y mente/espíritu.

El método se enfoca en un profundo y científico conocimiento de las leyes anatómicas y biomecánicas para poder ajustar las posturas a la necesidad de cada alumno.

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